2007'10.10 (Wed)
yo-yo-
ラッパーになったわけではありませんメーン
今日の練習でyo-yo-テストというのを行いました
どんなテストかというと、２０ｍの距離を音に合わせて行ったり来たりするテストです
初めは歩くよりちょっと早いぐらいのスピード
５往復ぐらいするとレベルが上がりだんだん早くなっていきます
最後は足や腕に乳酸が溜まり、自分の限界が来て、音に間に合わなくなったら終了という気合と根性のテスト
７月に栃木に来て最初の練習もこのyo-yo-テストでした
そのときより少しは長く走れたので根性がついたかなと
その後の練習は産まれたての小鹿みたいになってましたが。。。
そんなこんなで開幕に向けてみんなでがんばってます
開幕までにもまだイベント等があるので、皆さん是非足を運んでください
毎回コメントを頂いているみなさん、ありがとうございます
またコメントについての解答とかも書きますんで、どんどんコメントください
今日の練習でyo-yo-テストというのを行いました
どんなテストかというと、２０ｍの距離を音に合わせて行ったり来たりするテストです
初めは歩くよりちょっと早いぐらいのスピード
５往復ぐらいするとレベルが上がりだんだん早くなっていきます
最後は足や腕に乳酸が溜まり、自分の限界が来て、音に間に合わなくなったら終了という気合と根性のテスト
７月に栃木に来て最初の練習もこのyo-yo-テストでした
そのときより少しは長く走れたので根性がついたかなと
その後の練習は産まれたての小鹿みたいになってましたが。。。
そんなこんなで開幕に向けてみんなでがんばってます
開幕までにもまだイベント等があるので、皆さん是非足を運んでください
毎回コメントを頂いているみなさん、ありがとうございます
またコメントについての解答とかも書きますんで、どんどんコメントください
BSブースター母☆ | 2007年10月10日(水) 20:35 | URL | コメント編集
こんばんわε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ毎日の練習お疲れさまです。仕事場の友達を誘って11月10日の試合は必ず宮体育館に行って応援します！！風邪ひかないようにきぉ付けて下さいﾍﾟｺ(O__)O))
風邪ひきそうになったら宮の名物にんにくたっぷりの餃子を食べてガンバってちょε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
風邪ひきそうになったら宮の名物にんにくたっぷりの餃子を食べてガンバってちょε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
私はいつでも晴れ女 | 2007年10月10日(水) 23:43 | URL | コメント編集
メーン☆って！！練馬のラッパーじゃないですか！
笑えたメーン☆
久しぶりですね。無事帰ってきましたよ。
バスケに関係ない質問です。竜三さんは両親のどちらに似てますか? 父・母・又はミックス?教えてください〜(^O^)
笑えたメーン☆
久しぶりですね。無事帰ってきましたよ。
バスケに関係ない質問です。竜三さんは両親のどちらに似てますか? 父・母・又はミックス?教えてください〜(^O^)
お疲れさまですメーン!!私にはライオンのような友達がいます‥。最近、そのライオンが元気なくて、とても心配でしたがやっと元気を取り戻して早速りゅうぞうさんにブログってるみたいです!!ホッとしましたぁ。りゅうぞうさんにも大好きな大切な友達はいますか？
のぞみ | 2007年10月11日(木) 21:43 | URL | コメント編集
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とてもウキウキ嬉しいです♪
所沢では、安斎選手のシュート練習を見るのが好きでした。
栃木まではなかなか行けなくて残念なのですが、
東京で行われる試合は、是非応援に行きたいと思います。
携帯に書いて頂いたサインを見る度に、懐しんでいます。
栃木でもナイスなアシストを決めまくって下さい☆
応援しています。